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9年不運動「暴肥照」曝光！柯以柔消風10KG公開秘訣
女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今情趣椅使用方法年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才高潮跳蛋能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「按摩棒槌哪裡買願意當大家的免費教練」！
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亞洲電視大獎 TVBS入圍「男女主角」等7項
新加坡「亞洲電視大獎」公布入圍名單，TVBS戲劇節目《女兵日記》、《初戀的情人》總共入圍七項大獎，包括謝祖武入圍最佳男主角，梁舒涵入圍最佳女主角，還有最佳男女配角、最佳編劇等獎項，表現出色。
電視劇《女兵日記》：「我們不潤滑液成分可以講太久喔！等一下要集合了啦！不會耽誤太久，你今天怎麼看起來特別嚴肅呀！」
在《女兵日記》裡飾演葉素娥的梁舒涵，這個月初才拿下金鐘獎最佳新人，現在又傳來好消息，入圍新加坡「亞洲電視大獎」的最佳女主角。
電視劇《女兵日記》：「好，我承認這件事情是因我而起，我承認，但國樑跟我講說，我這樣做只會讓事情變得更複雜，我很想幫你，所以，林國樑沒有錯。」
同劇的鯰魚哥林建予，從網紅身分出道，再從綜藝圈男性 性感內褲跨足戲劇圈也獲得肯定，跟劇中的機車班長李宣榕，一起入圍最佳男女配角。
電視劇《女兵日記》：「驗槍開始，驗槍高跪姿，轉槍面向左，取下彈夾，轉槍面向右，拉拉柄，將槍機固定在後，關保險。」
《女兵日記》的編劇李信邦也入圍最佳編劇，一部劇入圍四項大獎，另外《初戀的情人》也入圍三項。
電視劇《初戀的情人》：「我真的不知道為什麼會走這麼遠，我不知道，因為我控制不了我自己你知道嗎，我現在好像做什麼事情都不對，你知不知道我現在離總經理的位愛液 av子只差一小步，但是我卻一直出錯，一直出錯，一直出錯。」
從原本的事業強人、廣告公司業務經理，到飽受阿茲海默症之苦的失智症患者，謝祖武的好演技入圍「亞洲電視大獎」最佳男主角，同劇中飾演她女兒的大元。
電視劇《初戀的情人》：「我知道，因為你是我爸的初戀情人，所以你以前失去他，現在要把他搶回來，不是。」
還有他女婿的劉書宏也都入圍最佳男女配角。
總計TVBS兩齣戲劇節目，一共入圍七項，在所有入圍的台灣電視台中居冠。
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