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商品訊息簡述:
要喝多少水? 太少、過量恐變笨2000CC適量
有注意自己每天喝多少水嗎?最先發表在「歐洲營養學期刊」的研究發現,高齡族群不論水喝太少或太多,都可能會影響到智力,因為水分不足,可能造成人體電解質不平衡,影響到意識狀態,每天最好攝取兩千毫升的水分。
記者周祐萱:「平常有留意,自己每天喝多少水嗎,在我手上這瓶是一千毫升,醫師建議,成人每天得喝上兩瓶,也就是兩千毫升,但得留意,不論喝太多或喝太少,都有可能會影響智力。」
美國賓州州立大學,找來兩千多名,60歲以上的民眾,研究血液數據,飲水情形與注意力,和記憶力的關聯性,發現到高齡女性,攝取水分如果不足或過量,注意力、處理速度等,認知力測試分數較低,而高齡男性則無類似問題。
醫師楊聰財:「用腦的時候,身體腦部要用到25%的能源,包括水,那水喝太少,其實水量不足,那會容易造成,你的像注意力,判斷力或分析能力,會被干擾下降。」情趣公仔
醫師說水分不足,可能會造成,人體電解質不平衡,進而影響到意識狀態,但喝多也不好可能水中毒,尤其這些族群更要留意。
醫師楊聰財:「高血壓或者是腎臟疾病的人,那這些人可能,腎臟代謝的一個狀況,或者是你血壓要控制的關係,那你的喝水量,可能就不宜過多,有時候可能會,造成水腫的現象。」
心衰竭肝硬化,或是腎臟病等慢性患者,若喝超過1500CC,就會過量,恐怕會讓新陳代謝更糟,但不少老年人,可能因為行動不便,醫師建議睡前4小時,應該要限水避免上廁所。」
不少人因為覺得水沒味道就不愛喝,市面上因此出現不少「加味水」,但醫師提醒,喝之前女性高潮要先搞清楚成按摩棒槌使用心得分,否則恐怕會糖分過高,則是可以接受,人體不可或缺的水分,適量飲用才是王道。
竹圍漁港沙灘驚見砲彈 陸軍研判是訓練彈
海巡署北部分署第八岸巡隊今天獲報,在竹圍漁港沙灘發現疑似手榴彈,岸巡隊立即封鎖現場並通報陸軍未爆彈處理小組協助,研判為使用過的訓練彈無危安顧慮,殘骸由軍方帶回。
第八岸巡隊副隊長楊勝松表示,上午10時許接獲警方轉告民眾通報,在竹圍漁港彩虹橋旁的福厚宮前方沙灘,發現疑似手榴彈,請求海巡署協助處理。
楊勝松指出,岸巡隊獲報後立即派遣竹圍安檢所及巡邏人員前往,除開設封鎖線進行現場人車管制,並與桃園市警局蘆竹分局員警共同實施戒護,同時也通報陸軍大溪彈藥分庫未爆彈處理小充氣娃娃感覺如何組前往協助處理。
楊勝松說,未爆彈處理小組於中午12時許抵達現場,初步研判是使用過的訓練彈,彈體內已無火藥也無危安顧慮,後續已將舌環口交彈體殘骸情趣達人帶回大溪彈藥庫房處理。岸巡隊也呼籲民眾,若在港區或岸際發現危安情事,可撥打118海巡報案專線,切勿自行處理以免發生危險。(中央社)
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